I 5 rimedi contro il mal d’auto
Tra i rimedi contro il mal d'auto, che colpisce molto frequentemente bambini e adulti, spiccano lo zenzero, la menta, ascoltare musica e mangiare leggero prima di partire. Scopri come combattere questo malessere così fastidioso per chi viaggia.
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Estate, tempo di vacanze….e anche di mal d’auto. Alzi la mano chi non ha mai sofferto o, comunque, non ha mai visto qualcuno soffrire di malessere in macchina. Nessuno, possiamo scommetterci. Ecco quindi perché è importante analizzare da un punto di vista scientifico il problema e scoprire quali sono i rimedi contro il mal d’auto.
Cominciamo con il dire cos’è il mal d’auto e chi colpisce. Dal punto di vista scientifico, questo malessere neurologico prende il nome di cinetosi e interessa soprattutto i bambini. E deriva dai movimenti che il corpo compie a bordo di un mezzo che si sposta. Per questo, non si manifesta solo in macchina, ma anche in nave, treno o pullman. Tra i sintomi più comuni, nausea, vomito e mal di testa.
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LE CAUSE DEL MAL D’AUTO
Perché viene il mal d’auto? Secondo gli esperti, la causa più comune è una piccola malformazione del vestibolo dell’orecchio, che viene accentuata ancora di più con stimoli olfattivi o disturbi gastrointestinali.
Fatte queste premesse, ecco i 5 rimedi contro il mal d’auto. Dai quali escludiamo il più comune, ovvero il dimenidrinato contenuto in alcuni farmaci di uso comune come la Xamamina o il Travelgum. Qui ci vogliamo concentrare su rimedi più naturali e meno scontati.
MAL D’AUTO: I 5 RIMEDI
CONSUMARE ZENZERO E MENTA
Lo zenzero è il principale alleato per chi soffre di mal di macchina: questo perché ha una funzione anti-nausea e aiuta la digestione. In erboristeria o in farmacia si possono trovare pasticche o chewing-gum, ma vanno bene anche i biscotti o le caramelle allo zenzero che si comprano al supermercato.
Stesso discorso anche per la menta contro il mal d’auto. Mangiare una caramella alla menta è un rimedio più che valido per chi è soggetto al disturbo. Anche in questo caso, si trae beneficio dalle proprietà digestive, che alleviano i sintomi del malessere.
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ASCOLTARE MUSICA
Un altro rimedio importante per bambini e adulti è distrarsi, ovvero focalizzare l’attenzione su tutto ciò che non è il movimento dell’auto. Per questo, ascoltare un po’ di musica alla radio (e magari cantare) può essere un toccasana.
Discorso diverso per la lettura, che invece contribuisce ad acuire i sintomi del mal d’auto. Per i bambini, anche giocare e, quindi, muoversi troppo con il corpo, può alimentare il mal di macchina.
SEDERSI DAVANTI O GUIDARE
Per lo stesso motivo detto in precedenza, il mal d’auto può essere combattuto concentrando l’attenzione sulla strada che si sta percorrendo e sul viaggio che si sta compiendo.
Questo vuol dire sedersi sui sedili davanti, come passeggero o addirittura guidare la vettura, per distrarre l’attenzione dai classici sintomi del malessere.
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BRACCIALETTI ANTI-NAUSEA
I braccialetti anti-nausea funzionano soprattutto per i bambini: il loro principio attivo è determinato da un bottoncino dalla forma di una cupola che, posizionato sul braccio nel modo giusto, contribuisce a prevenire nausea e vomito.
Tra i vantaggi dei braccialetti anti-nausea c’è il fatto che si possono portare in borsa, non ingombrano e sono lavabili, quindi durano a lungo.
LO SPUNTINO LEGGERO
Ci sono cibi e bevande che acuiscono i sintomi del mal d’auto: ad esempio i formaggi o i cibi grassi, che fermentano nello stomaco. O ancora, tutte le bibite gassate. Consigliabile, quindi, non assumerle, se si soffre di mal di macchina.
Meglio invece fare solo uno spuntino, o poco più, prima di partire: un frutto, un secondo di carne magra e verdura o, se si parte la mattina, una colazione a base di fette biscottate. Un modo anche per evitare indesiderati problemi di digestione.